Connaissez-vous les bienfaits du brossage à sec ?

Tous les matins, avant de prendre ma douche, je me brosse le corps de bas à haut, en faisant des petits cercles, dirigés vers les zones de drainages lymphatiques. Outre le plaisir de la brosse sur le corps, qui adoucit la peau, cette routine bien-être matinale réveille le corps en douceur et permet de : 

- Stimuler le système lymphatique ce qui favorise l’élimination des toxines et le système immunitaire
- Exfolier la peau en douceur en éliminant les peaux mortes et favorisant la régénération cellulaire
- Favoriser la circulation sanguine en stimulant le système nerveux
- Réduire la cellulite en tonifiant les tissus et en répartissant les graisses
- Améliorer et adoucir la texture de la peau : une peau plus lisse, plus douce et plus lumineuse
- Détendre et apaiser !

Juste en dessous de la peau se trouve en effet le réseau lymphatique qui se trouve stimuler par ce brossage à sec.  Cette technique de drainage lymphatique qui visent à stimuler la circulation de la lymphe rebooste donc le système immunitaire. Le bien-être ou l’énergie renouvelée se ressentent dès le début, et l’amélioration réelle et visible de la peau n’interviendra qu’au bout de 3-4 semaines de massage quotidien. 

La brosse doit être choisie en poils naturels, avec ou sans manche.

Vous aimez les conseils nature et les recettes faciles, le tout dans la positivité ! 

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A bientôt ! 

Magalie