Voilà une délicieuse recette majoritairement naturelle et aux saveurs délicieuses !
Cueillez dans votre jardin :
- 1 oignon
- 200 g de petits pois
- 1 petite ou demie courgette
- 4 carottes
Il vous faut aussi :
- 250 g de riz
- 50 g de vin blanc
- 2 c à s de fromage râpé (Comté pour moi)
- 2 c à s de crème fraîche épaisse
- 1 bouillon de volaille
- du beurre
- de l'eau
- du sel
Mettre l'oignon épluché et 20 g de beurre dans le bol du Thermomix et mixer 10 sec à Vit 4.
Rissoler 3 min à 120 ° Vit 1. Ajouter la courgette et les carottes épluchées et coupées en rondelles ou cubes et mixer 4 sec Vit 5. Programmer 6 min à 100° Vit 2.
A la sonnerie, ajouter 500 g d'eau, le cube de bouillon, les petits pois, 1 c à c de sel et programmer 17 min à 100° Vit 2 avec le panier de cuisson.
Terminer en ajoutant 2 c à s de fromage râpé et 2 c à s de crème épaisse et mixer 30 sec à Vit 3.
Bon appétit !