hygienedevie

Pour une rentrée zen et organisée

blog, sciencedubonheur, hygienedevie

Par Magalie

Les vacances sont encore là, et même si je vous invite à profiter de l'instant présent à 200 %, j'ai trouvé l'idée sympa de ce petit billet, pour les parents organisés qui souhaiteraient prendre un peu d'avance sur la rentrée ! Pour une rentrée zen et...

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Marcher pieds nus dans l'herbe

blog, hygienedevie, sciencedubonheur

Par Magalie

J'avais oublier que l'on pouvait marcher pieds nus dans l'herbe ! Marcher pieds nus dans la maison est usage courant pour moi. Le "earthing", comme on appelle ça ! 80 minutes de marche pieds nus donneraient déjà des résultats. Le sang est fluidifié, il...

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Les bienfaits de la marche à pied

hygienedevie, sciencedubonheur

Par Magalie

Nul besoin d'être un grand sportif, mais simplement préférer les escaliers à l'ascenseur ! Tant pis si le parking est un peu éloigné, j'en profiterai pour marcher ! Ou encore adopter dans ses habitudes de vie, quotidienne ou au moins hebdomadaire, une...

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